Leçons particulières et cours collectifs enfants
Le milieu aquatique permet une croissance harmonieuse du corps humain. Il possède un rôle d'amplificateur de sensations et enrichit le pratiquant de perceptions psychomotrices et spatio-temporelles. Le schéma corporel (développement du geste lié à l'image) des adeptes s'en retrouve étendu avec de nouvelles perspectives conceptuelles ouvertes sur les gestes de la vie courante.
L’aquagym
L’aqua-circuit : cours combinant l’activation cardiaque et le renforcement musculaire à l’aide de plusieurs ateliers. Les pratiquants circulent entre les différents ateliers et doivent impérativement les faire tous.
L’aqua-fac : renforcement musculaire des fessiers, des abdominaux et des cuisses.
L’aqua-fitness : travail cardio-vasculaire favorisant l’amincissement, la remise en forme et le bien être.
L’aqua-jogging : course à pied dans l’eau permettant un travail cardio-vasculaire et des groupes musculaires de la course. Elle se pratique en eau profonde.
L'aqua-boxing : travail cardio-vasculaire avec des mouvements de sport de combat.
L’aqua-sculpt : renforcement musculaire avec lest.
L’aqua-palmes : travail cardio-vasculaire, amincissement de la taille, des abdominaux
L'aquabike : tous les biens faits du cyclisme sans les chocs et les traumatismes du milieu terrestre.
Plusieurs niveaux : Funbike (souple), akwabike (intense), powerbike (très intense), superbike (2 cours enchaînés)
Entraînements de natation, triathlon, water polo, sauvetage, palmes etc...
Aspect Physique
Développer de manière générale des capacités physiques et physiologiques comme tout sportif
(Cardio-vasculaires, Respiratoires, Circulatoires, Biologiques, Neuromusculaires, VO²Max,
Lactatémie, Echanges Fonctionnels respiratoires,...)
Développement du potentiel physique existant (Musculaire, Ostéo-articulaire)
Développement de l'autonomie (Déplacement, Gestes de la vie quotidienne)
Aspect Psychologique
Développement d'une force mentale (dépassement de soi, désir de vaincre, meilleure
concentration, préparation psychologique, respect des autres, ...)
Reconstruction mentale de son corps (schéma corporel), acceptation de son nouveau physique, positivation de celui-ci, acceptation du regard des autres, …)
Aspect Social
La reconnaissance d’un statut de sportif à part entière (voire de haut-niveau)
L’intégration dans la société (familiale, sportive, professionnelle, culturelle, …)
Cours spécifiques pour femmes enceintes pré-natals et post-natals
Une partie du cours basée sur la respiration pour apaiser les contractions en cours
de grossesse et une autre partie du cours est consacrée à la gestion de la douleur
par la respiration et la préparation à ce grand jour qu'est l'accouchement. Pas
facile de décrire, il faut au moins faire un cours pour se rendre compte.
Le papa est fortement recommandé pour ce cours.
Bébés nageurs et jardin aquatique
Aider les bébés à prendre conscience de leur corps et à développer les compétences motrices grâce aux spécificités de l'eau (portance, densité, température, pression tridimensionnelle). De plus l'aménagement du bassin grâce au petit matériel sera utile à cette prise de conscience. En effet les frites, tapis, ou autres jouets sont très utiles au développement de l'enfant.
Favoriser la sociabilité du bébé : ainsi l'interaction du jeune enfant avec
ses parents, d'autres adultes ou même les autres enfants favorisent son
développement social.
Favoriser le développement psycho corporel : le fait de jouer dans l'eau
et de se sentir en sécurité diminue le stress du bébé et lui procure une sensation de bien-être.
Favoriser l'autonomie : dans cette perspective, l'enfant en situation sera plus à même
d'essayer de nouvelles choses par lui-même ce qui favorisera son autonomie. De plus cela suscitera l’épanouissement de l'enfant, ainsi que l’élargissement de ses expériences sensorielles et motrices.
Cours spécifiques pour personne en situation de handicap
Un Sport accessible à tous types de handicap.
Une liberté de mouvement retrouvée dans le milieu aquatique (plus d'entraves :
ni prothèses, ni cannes, ni fauteuils roulants, etc...). Une notion de plaisir, de bien-être à travers le loisir.
Un complément de la rééducation.
Un accès à d'autres formes de pratique, notamment à certaines activités de pleine nature (voile, canoë, planche à voile, nage en eau vive, plongée, …).
Un outil de prévention à d'éventuelles aggravations, une approche rééducative, un concept de santé.
Un développement de l'autonomie, de la fonctionnalité.
Un moyen de se dépasser, de se surpasser créant par la même un état d'esprit de "battant".
Surveillance
En France, les noyades constituent un problème important de santé publique car elles sont responsables de plus de 500 décès accidentels chaque année.
Pour éviter cela, nous nous mettons à votre disposition pour effectuer des missions de surveillance, d'accompagnement ou de remplacement pour toutes événements impliquant des risques de noyade.
N'hésitez pas à me contacter !
L’article 1er de la loi 51-662 du 24 mai 1951 dispose que « Toute baignade d’accès payant doit, pendant les heures d’ouverture au public, être surveillée d’une façon constante par du personnel qualifié titulaire du diplôme d’Etat de maître sauveteur ».
Formation PSC1, SST et EFR:
L'unité d'enseignement prévention et secours civiques de niveau 1 et l'emergency first response ont pour objectif de faire acquérir à toute personne les capacités nécessaires pour
effectuer les premiers secours (formation accessible àpartir de 10 ans).
Le sauveteur secouriste du travail (SST) est un salarié de l'entreprise. Son rôle est de porter les premiers secours à toute victime d'un accident du travail ou d'un malaise, mais aussi d’être acteur de la prévention dans son entreprise. Pour cela, il doit être régulièrement formé.
Plongée sous marine :
Baptême : Découverte jusqu'à 12 mètre de profondeur maximum
Niveau 1 : Open Water : Permet de plonger jusqu'à 18 mètres de profondeur
Niveau 2 : Advance Open Water : Permet de plonger jusqu'à 30 mètres de profondeur
Niveau 3 : Rescue Diver + Emergency First Response : Permet de gérer les situations d'urgences
Niveau 4 : Dive Master : Devenir guide de plongeur certifié
Spécialité profonde : Permet de plonger jusqu'à 40 mètres de profondeur
Spécialité grotte : Permet de plonger dans les grottes jusqu'à 40 mètres de la surface
Spécialité épave : Permet de plonger dans les épaves jusqu'à 40 mètres de la surface
Spécialité nitrox : Permet de plonger à l'air enrichi